Trening personalny
Trening personalny pod opieką wykwalifikowanego trenera jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Są to około 60-minutowe treningi pod okiem trenera personalnego w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od potrzeb i możliwości klienta. Analiza potrzeb i indywidualnie dobrany program treningowy podczas pierwszego spotkania z trenerem pomoże uzyskać swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób.
Wybierz trenera
Bogna Szymańska
Absolwentka studiów z dietetyki. Jej przygoda ze sportem rozpoczęła się od tańca, który trenowała 7 lat. W czasach szkolnych prowadziła zajęcia z aerobiku oraz brała udział w treningach z biegania, koszykówki i siatkówki. Obecnie trenuje głównie siłowo. Na swoim koncie ma 2 starty w zawodach kulturystycznych w kategorii Bikini Fitness. Rozwija swoją wiedzę w różnych dziedzinach treningu, stara się być wszechstronna i lubi próbować nowych rzeczy oraz stawiać sobie wyzwania. W ramach relaksu jeździ na rowerze, tańczy i praktykuje stretching. Pozytywna, zawsze uśmiechnięta, motywuje i lubi dać niezły wycisk.
Joanna Kwiatkowska
Swoją przygodę z fitnessem oraz siłownią zaczęła właśnie w Golden Power Gym&Fitness. Ukończyła kurs instruktora fitness w ProFi Fitness School oraz kurs trenera personalnego w Akademii Mistrzostwa Sportowego. Zarówno na sali fitness jak i w czasie treningu indywidualnego motywuje i pokazuje, że ograniczenia istnieją tylko w naszej głowie. Zawsze przywita serdecznym uśmiechem i wyciągnie z Was maksimum możliwości podczas treningu. Lubi stawiać poprzeczkę wysoko nie tylko podopiecznym, ale również samej sobie.
Bartek Witek
Przygoda sportowa Bartka trwa już 16 lat. W Golden Power pracuje od początku otwarcia siłowni. Jego pasją jest turystyka górska. Jego wiedza na temat sportu jest wszechstronna od treningu siłowego, obwodowego, zajęć fitness po sporty walki. Bartosz swoim zaangażowaniem pozwoli uzyskać twój wymarzony cel.
Piotr Soliński
Jego przygoda sportowa rozpoczęła się już od szkolnych lat. Z Golden Power jest związany od samego początku . Od lat licealnych związany z boksem . Ukończył kurs instruktora boksu w Akademii Szkolenia Trenerów. Pragnie swoją pasją zarazić innych , zawsze przekazuje mnóstwo pozytywnej energii, motywuje do wysiłku oraz zadba o troszkę siniaków na waszym ciele, mimo to gwarantuje wam miło spędzony czas i uśmiech na twarzy.
Dariusz Frątczak
Od ponad 20 lat związany ze sportem. Zaczynał od treningów siłowych, wówczas interesowało go budowanie sylwetki i dietetyka. Swoją wiedzę przetestował sam na sobie zrzucając ponad 30 kg. Obecnie jego pasją jest bieganie - głównie w biegach z przeszkodami, w których odnosi liczne sukcesy. Interesuje się również crossfitem i treningiem mającym na celu poprawę wydolności i ogólnej sprawności. Darek kocha podróże, a jego ulubionym kierunkiem są góry. Uwielbia również jazdę na rowerze. Darek ma głowę pełną pomysłów i chętnie pomoże Ci w osiągnięciu Twojego celu.
Adrian Józefiak
Od 21 lat związany ze sportem. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu kierunku Sport. Zaczynając od biegów sprinterskich poprzez Trening obwodowy podnoszenie ciężarów, ćwicznia z Kettlebells jak również prowadzenie ludzi jako trener personalny ze stażem 10-letnim. Obecnie skupia się na treningu siłowym oraz elementami Treningu Obwodowego.
Wiktoria Krawczyk
Jest związana ze sportem od dziecka. Zaczynała od biegania na 300, a potem na 400 m. W końcu trafiła do Golden Power Gym and Fitness, gdzie rozpoczęła treningi siłowe. Po krótkim czasie zdecydowała się na zajęcia Power Jump i od razu poczuła że to jest to ! Wiktoria jest pozytywnie nastawiona do życia, uwielbia energię, jaka panuje na sali i chętnie zaraża nią innych. Dla niej trening na trampolinie to nie tylko porządny wycisk, ale i świetna zabawa. W wolnym czasie kocha podróżować, jeździć na rolkach i na rowerze.
